O EFEITO HIPOTENSOR DO EXERCÍCIO AERÓBICO: UMA BREVE REVISÃO

Resumo

Uma das principais causas de morte no Brasil está associada a problemas cardiovasculares. A redução dos valores pressóricos, mesmo em sujeitos normotensos, é um importante fator para minimizar o risco de doença cardíaca. Uma forma bem aceita para tratamento da Hipertensão Arterial é a prevenção primária com a execução de exercícios físicos que, segundo a literatura, diminuem os níveis pressóricos de repouso em indivíduos hipertensos. Objetivou-se na presente revisão verificar a influência do exercício físico aeróbico no comportamento da pressão arterial de indivíduos hipertensos, discutindo os aspectos fisiológicos envolvidos na redução pressórica e ratificando os benefícios e as características do exercício físico aeróbico na promoção da saúde nesses indivíduos. Para tanto, buscou-se construir esse artigo revisando a literatura que versa sobre a questão. Alguns relatos presentes nesta revisão demonstraram que o exercício aeróbio, seja de forma aguda ou crônica, parece diminuir os níveis de PA em indivíduos normotensos e especialmente nos hipertensos. Existem evidências para considerar que o exercício aeróbio serve como estratégia terapêutica não farmacológica e de modificação do estilo de vida, essencial para a prevenção, tratamento e controle da hipertensão. DESCRITORES: Pressão Arterial. Exercício Aeróbico. Doenças Cardiovasculares.