AVALIAÇÃO DA SEGURANÇA DO TREINAMENTO DE FORÇA REALIZADO COM VIBRAÇÃO LOCALIZADA

Resumo

Objetivo: O objetivo do presente estudo foi verificar a segurança do treinamento isométrico com aplicação localizada de vibração mecânica. Material e Métodos: Foram realizadas 4 contrações voluntárias máximas com vibração localizada aplicada na direção da resultante das forças musculares. Em 2 das contrações o equipamento de vibração foi acionado para gerar uma frequência de 8 Hz de vibração e 6 mm de amplitude. Nas outras 2 contrações o equipamento foi ajustado para gerar uma frequência de 26Hz e 6 mm de amplitude. Foram analisados os valores de transmissibilidade e o estimado valor dose de vibração (eVDV). Resultados: Quando foi aplicada a vibração localizada com frequência de 8 Hz foi verificada uma transmissibilidade de 0.71 e 6.9 de eVDV. Durante a vibração com frequência de 26Hz foi registrada uma transmissibilidade de 0.27 e um valor de eVDV de 14.1. Conclusão: Com base nos resultados encontrados no presente estudo foi possível concluir que a segurança do treinamento de força com vibração localizada, aplicada na direção da resultante das forças musculares, pode ser influenciada pela frequência de vibração utilizada. DESCRITORES Vibração Localizada. Treinamento de Força. Segurança.