ATIVIDADE FÍSICA E NÍVEL DE DEPRESSÃO EM IDOSAS

Resumo

Introdução: Nos últimos 50 anos percebe-se um aumento significativo na população de idosos, uma parcela de pessoas que devido a alterações ocorrentes em seus corpos pelo passar dos anos, tem suas condições físicas diminuídas. Objetivo: Sabendo-se que essa diminuição da capacidade funcional é um dos fatores causadores da depressão em idosos, o presente estudo tem como objetivo verificar a influência da prática de exercícios físicos na ocorrência de sinais sugestivos de depressão geriátrica. Materiais e Métodos: Os dados foram coletados por meio de uma entrevista estruturada utilizando a Escala Geriátrica de Depressão (YESAVAGE, 1983). Resultados: Das 15 idosas entrevistadas, conforme pontuação da Escala Geriátrica de Yesavage, 12 apresentaram grau normal (80%), 3 depressão média (20%) e nenhuma depressão moderada/severa (0%). Os dados coletados mostraram uma possível afirmação de que a prática de exercícios físicos regulares contribui de forma positiva para diminuir os níveis de depressão em idosas, pois o indivíduo ativo apresenta um menor risco de desenvolver doenças, devido à prática propriamente dita e também ao convívio social. Conclusão: Desta forma conclui-se que a partir dos dados coletados, a prática de atividade física, possivelmente contribui para uma melhora na capacidade funcional e ao mesmo tempo reduzindo os níveis de depressão geriátrica. DESCRITORES: Idosos. Envelhecimento. Atividade Física.